• Wpisów: 31
  • Średnio co: 56 dni
  • Ostatni wpis: 4 lata temu, 13:24
  • Licznik odwiedzin: 5 858 / 1813 dni
 
innenizwszyscy
 
innenizwszyscy: Bardzo często podejmujemy jakieś wyzwanie, jednak szybko z tego rezygnujemy i poddajemy się. Mamy na to wiele wymówek.
Dzisiaj przygotowałam różne serie ćwiczeń zarówno odchudzających jak i ogólno umięśniających.
Do roboty! Dość siedzenia przed komputerem!
Podejmij wyzwanie! :)

Wyszukałam kilka ciekawych wyzwań, które mam nadzieję, że wam się spodobają i znajdziecie w sobie siłę, aby się podjąć! Uwaga, to nie takie proste... :)

Po pierwsze polecam wam ćwiczenia z Ewą Chodakowską i Mel B. Te dwie kobiety odmieniły życie wielu osób! Spróbuj :)

EWA CHODAKOWSKA



40-minutowy skalpel z Ewą!

MEL B



20-minutowy trening całego ciała z Mel B

A oto przedstawiam wam ćwiczenia znalezione przeze mnie, przez wiele osób polecane:

/OLA

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego